10.10.2020 - 11.10.2020


Neste retiro, transitaremos por momentos de práticas de Hatha Vinyasa Yoga (prática física), e expressões devocionais do Yoga, conhecido como Bhakti Yoga. Conectaremos com a devoção através do canto de mantras e da dança. Propondo um caminho de conexão com a sua própria essência e sentir, oferecendo ferramentas de conexão e libertação da sua expressão e da sua espontaneidade.

 

 

 

 

 

 

 

A través da prática de yoga mais físico, a gente vai ir soltando o nosso corpo, e se reencontrando com a nossa vitalidade, para colocar nossa energia disponível. Aprenderemos também alguns pranayamas para acalmar a mente e se abrir à espontaneidade.

Conheceremos o poder dos mantras, aprendendo teoria sobre eles e cantando junto. Teremos uma introdução teórica também ao que é o yoga, e os quatro caminhos de se aproximar dele.

E o mais lindo, 

vivências de relaxamento

 e expressão em movimento para fechar o dia cheio de alegria e paz.


Como serão os encontros? 

Teremos práticas de Hatha Vinyasa Yoga pelas manhãs e intercalaremos momentos de teoria de Yoga e Mantras com vivências de mantras e expressão.

Detalhes do conteúdo de cada encontro 

Sábado 10 de outubro

Manhã:

  • 7h30 até 9h – Prática de Hatha Vinyasa Yoga – com Silvina
  • 10h 10h45 – Meditação musical – com Analu
  • 11h a 12h – O Poder dos Mantras – com Analu

Tarde:

  • 14h30 – Palestra: Quatro caminhos do yoga – com Silvina
  • 15h30 – 8 Passos de Patanjali (Ashtanga Yoga) – com Silvina
  • 16h até 16h30 – Prática de Pranayamas com música ao vivo – Silvina e Analu
  • 19h30 – Vivência: Mùsicas devocionais com Analu


Domingo 11 de outubro
 

Manhã:

  • 9h a 10h – Prática de Hatha Vinyasa Yoga – com Analu
  • 11h a 12h – Expressando a voz – com Analu

Tarde:

  • 16h até 18h15 – Vivência de expressão através da dança e relaxamento musical – com Silvina e Analu

Como será a Comunicação com o grupo de inscritos? 

Criaremos um grupo no whatsapp para passar as dicas para se preparar para os encontros, os links de acesso e gravações, assim como materiais sugeridos.


Ainda tem mais:

  • Ofereceremos as gravações das práticas de yoga, das aulas teóricas e de algumas vivências, para você poder repetir a prática ou fazer fora do horário, se por algum motivo não puder estar presente ao vivo.
  • Fazendo o retiro, você ganha 30% desconto para a turma regular de Aulas de Yoga Inkiri Online.
  • E também, uma participação na roda de canto de mantras gratuita com Analu!

Como será a contribuição?

Pode escolher participar dos dois dias ou de apenas um deles, de forma avulsa.

  • O valor do retiro completo é de: R$100
  • Somente o sábado: R$80
  • Somente o domingo: R$50

 

Facilitadoras

Silvina Dayan é argentina, vive no Brasil há 5 anos. Atualmente é uma das professoras do Yoga Inkiri em Piracanga. Desde criança foi uma curiosa e pesquisadora de diferentes artes do corpo e movimento, como dança Contemporânea, Pilates, biomecânica e posteriormente Biodança. Em 2018 fez formação em Hatha Vinyasa Yoga, e desde então oferece aulas e retiros no Centro Inkiri, agora no formato online.
Ela vive na Comunidade Inkiri em Piracanga, desde 2014 e participa ativamente do Sonho Inkiri.

 

 

 

 

Analu Caldas é cantora e compositora. Tem 3 álbuns lançados pelo projeto Música Inkiri (do Instituto Inkiri Piracanga). Tem músicas relaxantes e calmas, incluindo cantos de mantras e também forte influência de ritmos e temas afro-brasileiros, com letras sobre autoconhecimento e conexão com a natureza. Facilita relaxamentos, meditações musicais e aulas de mantras, chegou a levar seus trabalhos pra Goiás, São Paulo, Rio de Janeiro, Pernambuco, Bahia e India. Cantou por 6 anos com banda de canto de mantras e de músicas devocionais, com artistas de várias partes do mundo. Foi em 2018 e em 2020 à India, onde se apresentou cantando mantras todos os dias com banda.

Criou a terapia Música Para a Alma, pra relaxar ao som de canções, oferece sessões particulares e em grupo. Está gravando seu primeiro álbum solo.

Ficou com alguma dúvida antes de fazer a sua reserva? Entre em contato com a gente por WhatsApp clicando aqui.

Se você quiser tirar dúvidas sobre o curso/retiro direto com o facilitador(a), clique aqui