Você sabia? 5 curiosidades nutricionais que vão te ajudar a fazer melhores combinações de alimentos

alimentos

Muita gente não sabe, mas existem alguns alimentos que, quando ingeridos juntos, acabam potencializando ou prejudicando a absorção de alguns nutrientes importantes. Trouxemos 5 curiosidades nutricionais que vão te ajudar a fazer escolhas melhores e mais conscientes. Confira! VEGANOS TÊM MAIS CARÊNCIA DE FERRO NA ALIMENTAÇÃO? Por norma, as carnes são consideradas as melhores fontes de ferro, mas sabia que as leguminosas contêm um teor mais elevado de ferro por…


Os 7 Chakras: Como Alinhar E Manter Em Equilíbrio

primeiro chakra - 7 chakras

Você sabia que os seus 7 Chakras são como usinas de energia dentro de seu corpo? Eles geram, transmutam e recebem energia. Cada um dos chakras tem uma função específica dentro de nossas vidas.  Existem milhares de chakras espalhados pelo nosso corpo, mas são sete os principais. Estes 7 Chakras estão localizados entre a base da coluna e o topo da cabeça. Não é a toa que todos os órgãos…


Dinheiro e Espiritualidade

O dinheiro é uma energia neutra que existe para nos auxiliar a manifestar a nós próprios, a nos mover, aqui neste mundo. Já parou para se perguntar o que é prosperidade para você? Nesse texto, Amélia Clark traz clareza para a nossa relação com o dinheiro e nos ajuda a abrir as portas para uma realidade mais próspera e conectada com a nossa verdade. BLOQUEIOS COM O DINHEIRO O que…


Um olhar sobre Inkiri Piracanga no blog Mochilão com Mochilinhas

Foto da família em frente à Casa Shambala, onde ficaram hospedados durante a Escola de Serviço

Durante a última edição de 2018 da Escola de Serviço, Inkiri Piracanga foi lar de uma família “café com leite”. Com os filhos Liz e Danilo na bagagem, Luciana e Danton estão viajando pelo mundo em busca de novas maneiras de viver a vida. Eles contam no blog Mochilão com Mochilinhas como foi a estadia com a Comunidade Inkiri durante a imersão. É assim que a família se apresenta, de…


#Saltos2018: Música Inkiri, a busca pelo amor através da inspiração

Começamos pela Música Inkiri! Nas próximas semanas, você vai acompanhar uma série de posts sobre os saltos que projetos da Comunidade e do Instituto Inkiri deram no ano que passou. Em 2018, a Música Inkiri cresceu. E, para que isso fosse possível, o projeto viveu muitas mudanças. Tantas que pode ser necessário dar um mergulho em algumas ondas e vibrações sonoras para compreender a importância de cada uma das conquistas…


O poder dos Mantras: abrindo as portas dos céus

Por Analu Caldas & Rael Godoy* Uma das práticas que cultivamos aqui em Inkiri Piracanga é entoar Mantras. Fazemos isso cantando – por vezes com muitos instrumentos e arranjos musicais – mas também simplesmente entoando usando a voz falada e até mesmo em silêncio, repetindo o Mantra mentalmente. Muitas vezes também trabalhamos ou aproveitamos os momentos de lazer ou em família ouvindo gravações de músicas com Mantras pelas nossas caixas…


Lançado o 1º álbum da Música Inkiri, AMOR EM MIM

Foi uma noite inesquecível no Templo das Rosas, a oca mais espaçosa do Centro Inkiri Piracanga, que costuma receber nossos maiores eventos. “Parecia o Oscar, Grammy ou uma daquelas mega festas da MTV”, brincou um dos membros da Comunidade Inkiri. A decoração estava linda, as pessoas com roupa de festa, a banda em tons de azul, rosa e branco da mais alta vibração. Tivemos canapés, kefir (bebida fermentada) e kombucha…


Danças Circulares Sagradas | Felicidade, união e sabedoria ancestral

Olhos nos olhos, mãos dadas, sorriso no rosto, coração aberto em sincronia com a coreografia. Os pés tocam o chão no ritmo da música. As danças circulares sagradas estão fortemente ligadas às nossas culturas ancestrais. Elas valorizam todo tipo de virtude humana e têm como grande característica a união entre as pessoas. Adultos, crianças e idosos fazem a ciranda e dançam todos juntos, na mesma roda. Nas danças circulares, todos…


É tempo de renovação. É primavera!

À medida que vamos nos conectando com o todo e com nós mesmos, vamos reconhecendo nossa própria natureza fora e dentro. Vamos nos reconhecendo como partes do grande ciclo da vida. Nesta época do ano, quando recém inicia a primavera, podemos reconhecer todo o movimento que essa estação traz dentro e fora. É época de renovação. As árvores começam a brotar e as flores colorem a paisagem e os corações….


Feira Livre… de sofrimento animal!

Sábado sim, outro não, acontece no jardim entre o restaurante e o rio Piracanga a nossa Feira Livre! Já há algum tempo, tanto o restaurante do Centro Inkiri, quanto o Açaí e o empório Frutos da Terra só trabalham com ingredientes veganos. Então, no último mês de julho, sentimos o chamado de darmos mais um passo ao perceber que tudo no Centro já oferecia apenas pratos sem insumos de origem animal, menos a feirinha. Quando o tema foi…