26.11.2018 - 28.11.2018

Neste encontro vamos estudar a teoria e prática desta tradição, explorando também os preceitos filosóficos que são comuns a todos os métodos de Yoga.

Serão apresentadas técnicas de meditação e exercícios respiratórios, além das práticas corporais características desta linhagem. Este seminário é aberto a praticantes experientes e também a iniciantes.

Ashtanga Vinyasa Yoga é o sistema difundido por Sri T.Krishnamacharya e Sri K.Pattabhi Jois, originário em Mysore, India. É um tipo de yoga vigoroso, que trabalha com o fluxo respiratório constantemente atrelado ao movimento (vinyasa). Justamente por causa disso, durante a prática acontece uma meditação ativa, em movimento constante, que ajuda a parar a mente e trazer a consciência para o momento presente.

Este método caracteriza-se essencialmente pela sincronia entre movimentos e respiração, em progressivas séries de posturas (ásanas) interligadas por este fluxo. É uma prática dinâmica de concentração ativa, onde através do movimento cultivamos a estabilidade interna, aperfeiçoando a capacidade de escuta. A prática regular promove a purificação do organismo, desintoxicando órgãos e demais tecidos do corpo, melhorando a circulação, força e flexibilidade, e tornando o corpo mais leve e ágil.

            

Helena Rosenthal nasceu em São Paulo, Brasil. Conheceu o Ashtanga aos 19 anos e desde então dedica-se a prática e seu aprimoramento constante. Aprendeu com inúmeros professores e após diversas imersões em Mysore (Índia), recebeu autorização nível II por R. Sharath Jois no instituto K. Patthabi Jois Ashtanga Yoga (www.kpjayi.org). Fez sua formação também com Osnir Cugenotta em Sp e com o professor Gregor Maehle, este em Bali.

Ensinou em grandes centros de Yoga em São Paulo e fundou seu shala Ashtanga Pitanga, onde instruiu ao longo de 2 anos. Em 2016 mudou-se para Londres a convite da escola Triyoga, conduzindo o programa Mysore diário na unidade Chelsea. Vivendo na Europa tem a oportunidade de conhecer e aprender com inúmeros praticantes experientes, em uma busca contínua por compreensão e discernimento.

Estrutura:

  • Você estará hospedado no Centro Inkiri, em Piracanga no sul da Bahia, próximo ao rio e ao mar em quartos integrados à natureza que oferecem o que você necessita

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  • A alimentação oferecida é vegana. Aproveite a oportunidade para oferecer ao seu corpo este presente.
  • Além da programação do retiro, você poderá participar de outras atividades do Centro, como meditação sonora, meditação das rosas (para iniciados), danças circulares e talvez outras atividades que surjam na agenda da semana do Centro Inkiri Piracanga
  • Nos intervalos, além de desfrutar da natureza de Piracanga, ir ao rio e ao mar, você poderá contratar terapias extras, como massagem, Reiki e Leitura da Aura.

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  • Estamos numa ecovila, cercados pela natureza e buscando nos relacionar com ela da forma mais harmônica que podemos. Vai ser importante contar com a sua colaboração, além de ser uma oportunidade para você ter novas experiência e se conectar com ela.

Valores por pessoa

Inclui: curso + alojamento + transportes ( Itacaré - Piracanga , piracanga - Itacaré) + alimentação (desde o jantar na véspera do início do curso até o café da manhã do dia seguinte ao término do curso) + transportes ida e volta de Itacaré e taxa de pegada ecológica. Os valores podem ser parcelados em até 10 vezes no cartão de crédito ou pagos com 10% de desconto à vista no boleto.

  • Dormitório Coletivo (até 10 pessoas) ou Cabana: R$ 1.275
  • Dormitório Triplo: R$ 1.515
  • Dormitório Duplo: R$ 1.650
  • Dormitório Individual: R$ 1.984